Susana, 42 años: "De la inseguridad a la confianza total"
Susana había luchado con su peso toda la vida. A los 42 años, después de múltiples dietas fallidas, pesaba 95kg y se sentía derrotada. Su autoestima estaba destruida.
«Había probado todo: dietas extremas, pastillas, batidos milagrosos. Nada funcionaba a largo plazo. Me sentía como un fracaso», explica Susana.
Su historial de frustraciones:
- 20 años de dietas yo-yo
- Relación tóxica con la comida
- Miedo al ejercicio por experiencias pasadas
- Baja autoestima
- Aislamiento social
El cambio de enfoque: «Mi entrenador online me enseñó que el problema no era mi falta de voluntad, sino mi falta de estrategia. Por primera vez alguien me explicó el porqué detrás de cada recomendación.»
Programa integral:
- Reeducación alimentaria gradual
- Entrenamiento de fuerza progresivo
- Trabajo psicológico con la relación con la comida
- Sesiones de coaching motivacional
- Comunidad online de apoyo
La transformación (16 meses):
- Perdió 35kg de forma sostenible
- Ganó 3kg de masa muscular
- Perdió un 33% de grasa
- Cambió completamente su relación con la comida
- Desarrolló amor por el ejercicio
- Recuperó su vida social
«El entrenamiento online me dio la privacidad que necesitaba para trabajar en mis inseguridades. Podía llorar, frustrarrme y celebrar en la comodidad de mi hogar.»
El resultado más importante: «No solo cambié mi cuerpo, cambié mi vida. Ahora salgo con amigas, uso ropa que me gusta y me siento orgullosa de quien soy. Mi entrenador me devolvió la confianza en mí misma.»
Su mensaje para otras mujeres: «Si yo pude después de años de fracasos, cualquiera puede. La clave está en encontrar el enfoque correcto y el apoyo adecuado. El entrenamiento online me dio ambas cosas.»
Sobre Nuestros Resultados
- Te mostramos lo mejor, no lo peor.
- Te mostramos mujeres que siguen los planes, no las que solo hablan.
- Te mostramos aquellas que nos inspiran incluso a nosotras con su compromiso hacia sus resultados.
- No puedes obtener resultados exactamente como estos. Eres única y eso significa que solo puedes obtener tus mejores resultados posibles.
- Tus resultados dependen del tiempo dedicado siguiendo el plan; tu respuesta genética al programa correcto de ejercicio y nutrición; qué tan intenso entrenas; qué tan consistente eres con tus sesiones online; qué tan disciplinada eres con tu alimentación; y tu punto de partida.
- A menudo, mientras más bajo sea tu punto de partida (pobre condición física, composición corporal desfavorable), mejores serán tus resultados.
- No podemos hacer el trabajo por ti y los resultados que ves aquí son testimonio de la ética de trabajo de nuestras clientas.
- Nuestra reputación es que somos las mejores entrenadoras online del mundo para ayudar a las mujeres a desbloquear su potencial. Podemos llevarte a la puerta, darte la llave, incluso girar la manilla y empujar la puerta, pero no podemos caminar por ella por ti. Al final, el resultado depende de ti.
